هل سمعتَ يوماً عن فوائد الشاي الأخضر للقولون؟يتجاوز الشاي الأخضر كونه مشروباً مميزاً بنكهته الرائعة، بل هو أيضاً علاج طبيعي…
أفضل الأوقات لشرب الشاي الأخضر هي بعد الوجبات لتسهيل الهضم، أو بين الوجبات كوجبة خفيفة. تجنب تناوله على معدة فارغة لأنه قد يسبب اضطرابات معدية.
والشاي الأخضر البارد مع بلسم الليمون أو النعناع له تأثير منعش رائع في حرارة الصيف.
المصدر: نور الإمارات - دبي. الآراء الواردة في المقالات والحوارات لا تعبر بالضرورة عن رأي نور الإمارات.
التركيب والقيمة الغذائية ومحتوى السعرات الحرارية للشاي الأخضر
هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات البشرية لاستكشاف هذا التأثير بشكل أعمق.
قد يساعد في منع أمراض القلب تشير مراجعة حديثة للدراسات إلى أن شرب الشاي الأخضر بانتظام قد يخفض العديد نور الإمارات من عوامل الخطر لأمراض القلب، مثل ضغط الدم أو الدهون.
الملخص هناك أدلة مشجعة على أن الشاي الأخضر قد يساعد في صحة الفم، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات السريرية.
على الرغم من فوائد الشاي الأخضر العديدة، إلا أن الإفراط في تناوله أو استخدامه بشكل غير صحيح قد يؤدي إلى بعض الأعراض الجانبية، ومنها:
تعرفنا فيما سبق على أبرز فوائد الشاي الأخضر للسيدات ونضع بين أيديكم بعض الفوائد الأخرى المحتملة للشاي الأخضر، التي تحتاج إلى الكثير نور الامارات من الدراسات لإثباتها فيما يأتي:
الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب وتقليل مستويات الكولسترول والدهون في الدم.
في الصيدليات ، يمكنك العثور على دواء مثير للاهتمام مثل مستخلص الماء والكحول للشاي الأخضر أو مستخلصه.
الشاي الأخضر للنساء للشاي الأخضر العديد من الفوائد التي سوف نستعرضها لحضراتكم بشكل عام، وهي ما يلي:
تحسين الهضم: يساعد على تحسين عملية الهضم وتهدئة المعدة، مما يقلل من الغثيان والمشكلات الهضمية المرتبطة بالدورة الشهرية.